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有氧高强度间歇运动和中强度持续运动对男大学生执行功能的影响及脑机制的研究.pdf

有氧高强度间歇运动和中强度持续运动对男大学生执行功能的影响及脑机制的研究.pdf

    摘要

    研究目的：本项研究旨在通过比较两种流行的、具有固定目标强度的中等持

    续运动和有氧高强度间歇运动模式，来探究它们对大学生执行功能的影响及其背

    后的脑机制。

    研究方法：本研究选取51名男大学生，随机分为有氧高强间歇组（VIIT组）

    和中强持续运动组（MICT组）以及一个对照组共三个小组，两个实验组进行不

    同强度踩踏功率自行车运动。实验前后每个受试者使用E-Prime软件测试执行功

    能，包括Stroop、2-back、More-odd-shifting三个任务，评估抑制、刷新、转换

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