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五脏篇（一）：肾为先天之本

同修们下午好呀，今天晚上李老师为大家带来

我们高阶营的第一课——龟形导引功的教学，

龟形导引功在五脏中对应肾脏，今天的分享时

间，班班为我们讲一讲先天之本——【肾】，以

及肾脏跟情绪的关系。

大家都知道，五行之中肾属水，是五脏六腑的

作强之官。肾藏先天之精，为生命活动提供基

本物质和原动力。

肾脏是人体的先天之本，它主藏精，主水，主

纳气，主生殖，主骨生髓，开窍于耳及二阴，

其华在发。肾脏的功能正常，人体才能健康长

寿。如果肾脏功能失调，就会出现腰膝酸软、

头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、性功能减

退等症状。

腰椎是人体的脊梁，它支撑着人体的上半身，

保护着脊髓和神经根。腰椎的健康与肾脏的功

能密切相关。如果肾脏功能失调，就会导致腰

椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等疾

病。

这也就是我们很多同修反反复复腰疼的原因之

一。

除了腰疼，肾气损耗还会有以下三种问题：

1、尿结石

2、尿频

3、骨质疏松

除了这些问题以外，身体没劲、不想进食、

腰痛、水肿等问题也大多是肾不好引起的尿结

石在中医里被称为“石淋”，是由于体内气血淤

滞、下焦湿热、毒素堆积而成。

这个病的多发人群是【40岁以上】的中老年人，

这是因为人过40岁，先天肾气就会不足，气血

凝结，慢慢