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肌少症五项评分问卷(sarc-f)

以下为肌少症风险筛查SARC-F问卷及配套落地执行方案（含评分规则、维度解读、干预指引）：

一、问卷核心筛查项目及评分细则

本问卷采用0-2分三级评分法，总分0-10分，得分越高肌少症风险越高。请根据受测者近12个月内的日常状态如实勾选，勾选后对应得分自动累加。

1.力量（Strength）：上肢核心力量评估

0分：可轻松完成日常持重动作，如单手提10公斤重物（约2桶5升装食用油）行走10米、拧开500毫升瓶装水瓶盖、独立完成衣物晾晒（将衣物举至1.8米高晾衣杆）

1分：完成上述动作存在轻度困难，如提10公斤重物需停顿休息、拧瓶盖需借助工具或他人辅助、晾晒