初一政治下册知识点.docx

初一政治下册知识点

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

###1.1悄悄变化的我

1.青春期的生理变化：主要表现在身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。这些变化是正常的生理现象，我们要正视并欣然接受，不自卑、不焦虑。

2.青春期的心理变化：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，容易出现反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理。

3.正确处理青春期心理矛盾的方法：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”（