初中体育与健身课程计划：轻物掷远与前抛软式排球.pdfVIP

体育与计划

年级七人数日期执教

班级组班形式自然课次2

内容掷5-（1）——轻物掷远；重点挥臂动作正确

前抛软式排球练习难点蹬地、收腹，

1、身体发展目标：发展学生的上肢力量，促进身体协调健康发展。

2、技能发展目标：体会头上向前投掷轻物时的身体动作要领以及全身协调用力的

学习过程。

目标3、心理发展目标：通过投掷轻物和软式排球的练习，体验投掷乐趣，激发学生学

习

4、社会适应目标：培养组织纪律性，养成自觉遵守练习规范的习惯。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

课堂常规：：四列横队

1整队，问好1○○○○○

2宣布课的内容、2向学生问好○○○○○

*******

目标、要求3宣布课的内容、目标和要求*******

3安排见习生4安排见习生△

一2`学生：

1体育整队，报告人数，

学生队伍整齐

2向问好，声音响亮，富

有朝气

3注意力集中，听清课的内容，

明确练习安排

进入角色：：

1热身慢跑1口令调整队伍

——纵队，绕2参与，控制跑步的节奏，

操场慢跑达到热身可适当用哨音

的作用。3慢跑结束组织学生放松，调

2徒手操