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班级心理委员工作手册

第一章角色定位：心理委员不是“小老师”，而是“第一响应人”

1.1岗位本质

心理委员是班级里最靠近同学情绪脉搏的“传感器”，职责不是诊断，而是发现、陪伴与转介。区别于班主任的行政权威与心理老师的专业权威，心理委员的权威来自“同辈信任”。

1.2核心能力模型

维度

具体指标

可观察行为

日常训练方法

情绪雷达

3分钟内识别同学异常情绪

记录“情绪日记”并标注触发事件

每周一次“情绪扫描”演练

对话能力

10分钟让对方愿意多说一句

使用开放式提问≥5次

角色扮演：30秒沉默+3个“嗯？”技巧

资源地图

5分钟内给出3条求助路径

能背出校心理中心、24h热线、医保医院

每月更新一次“资源卡片”

自我照顾

连续值班4周无情绪耗竭

每周自我评分≥80分（0-100）

固定“心理委员互助小组”

1.3边界红线

①不给药、不立flag、不做人生导师；②不替同学做决定；③不把聊天记录当“谈资”；④遇到危机第一时间联系心理老师，不单独“硬扛”。

第二章选任与退出：让最合适的人坐在最对的位置

2.1选任流程

①自愿报名+班主任推荐；②填写《心理委员候选表》（含“情绪应对方式”简答题）；③接受心理老师15分钟结构化面谈，重点考察“自我觉察”与“助人动机”；④公布名单前设置3天“异议期”，全班匿名问卷≥80%信任票方可上任。

2.2任期与轮岗

每届任期1