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义务教育体育与健康课程标准

清晨的操场边，三年级学生小宇正攥着跳绳往队伍里钻。他的

校服领口敞着，额头上挂着细汗——这是他连续第三周主动提前20

分钟到校练跳绳。“上周我学会了编花跳，今天想试试双人跳！”小

宇的眼睛亮着，身后的黑板上贴着班级“运动成长树”，每片叶子都

写着学生的小目标：“坚持每天运动30分钟”“学会颠乒乓球”“和妈

妈一起打羽毛球”。

这是某城区实验小学的日常场景，也是义务教育体育与健康课

程标准（以下简称“新课标”）落地的生动切片。当我们谈论新课标

时，绕不开一个核心问题：体育到底要给孩子什么？答案藏在“健

康第一”的指导思想里，藏在“运动能力、健康行为、体育品德”三

维目标的关联中，更藏在从“教技能”到“育全人”的实践转向里。

一、价值重构：从“技能训练”到“健康素养”的育人

觉醒

在一次乡村体育教师调研中，一位有20年教龄的老教师坦言：

“以前我觉得体育就是教孩子跑、跳、投，期末考个达标就行。直

到去年班上有个孩子因为肥胖跑两步就喘，我才突然明白——体育

不是达‘标游戏’，是帮孩子养一辈子的健康‘本事’。”

新课标最根本的变化，是将课程价值从“传递运动技能”升级为

“培育健康素养”。这里的“健康素养”不是狭义的“身体好”，而是“会

运动、懂健康、有品德”的综合能力：

运动能力是基础：不是“把篮球投进筐”，而是“能根据不同

场景选择合适的运动方式”——比如下雨天人少，可以玩室内跳

绳；和朋友一起，可以打小篮球比赛。

健康行为是关键：不是“今天练了1000米”，而是“能主动把

运动变成生活习惯”——比如每天晚饭后和家人散散步，周末去

公园骑单车。

体育品德是内核：不是“遵守比赛规则”，而是“输了不哭闹，

赢了不骄傲”“看到同学摔倒会主动扶”——这些藏在运动里的“为

人道理”，才是体育最珍贵的礼物。

为什么要做这样的转向？背后是对学生健康现状的回应：全国

学生体质健康监测显示，超三分之一的小学生近视，近五分之一的

初中生肥胖，而“不会运动、不爱运动”是核心诱因。新课标要解决

的，不是“教会孩子跳得更高”，而是“让孩子愿意跳、会跳，并且

一辈子都想跳”。

二、内容转型：从“碎片化技能”到“任务群导向的大

单元”

“以前教篮球，我会用4节课教运球，3节课教传球，2节课教

投篮，最后1节课比赛。结果学生只会机械做动作，一到比赛就乱

套。”这是很多体育教师的共同困惑——碎片化的技能教学，教不

会孩子“用运动解决问题”。

新课标给出的解决方案是“任务群导向的大单元设计”：将课程

内容整合为“体能发展”“运动技能”“健康促进”“体育品德”四个任务

群，用“大单元”把零散的技能变成“可应用的任务”。比如小学低段

的“趣味田径”大单元，主题是“小小运动员的快乐挑战”，包含三个

子任务：

1.障碍小能手：用轮胎、跳绳、塑料桩搭成障碍，练习绕障碍

跑、跨障碍跳——既练体能，又学“如何调整节奏过障碍”；

2.投准小高手：用废报纸做“纸球”，往不同高度的筐里投——

结合投掷技能，还教“如何控制力量”；

3.团队接力赛：把跑、跳、投结合成接力任务，比如“跑过障

碍→投中纸球→返回接棒”——在游戏中练合作，学规则。

一位参与设计的老师说：“以前教跨栏‘’，孩子觉得难、累、‘

怕’；现在变成跨障碍游戏‘’，他们会主动调整障碍的高度，会互相

教膝盖抬‘高点’，连平时最不爱动的孩子都凑过来问能‘让我试试

吗？’”

大单元的核心不是“内容叠加”，而是“问题导向”——让学生在

解决具体任务的过程中，把技能变成“有用的工具”。比如初中“篮

球”单元设计成“小篮球游戏与比赛”，任务链是：

任务1：“认识小篮球”——用篮球玩“滚球接力”，熟悉球的

触感；

任务2：“运球小能手”——学“低运球”绕过cones（标志桶），

解决“怎么控制球不跑掉”的问题；

任务3：“传球小搭档”——练“双手胸前传球”，解决“怎么把

球传给队友”的问题；

任务4：“迷你篮球赛”——用半场3V3比赛，解决