学习动力激发技巧课集.pptxVIP

第一章学习动力激发的心理学基础第二章目标设定的SMART原则实战第三章时间管理的四象限法则应用第四章情绪调节的ABC认知理论第五章社会支持系统的构建策略第六章奖励机制的设计与心理学原理

01第一章学习动力激发的心理学基础

学习动力激发的心理学基础引入：学习动力缺失的现象学习动力缺失的普遍性及影响分析：动机缺失的三大心理机制成就动机、自我效能感、成瘾机制论证：科学实证支持的激发策略分解任务法、社会证明原理应用总结：本章关键认知框架期望价值-自我效能-行为反馈三阶激励闭环

02第二章目标设定的SMART原则实战

目标设定的SMART原则实战引入：模糊目标的失败案例学习目标模糊导致的