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2025年小学生健康教育测试题及答案

一、健康行为与生活方式

1.（单选）小明每天放学后先玩30分钟手机再做

作业，妈妈建议他先户外活动再学习。下列哪一条最能

说服小明接受建议？

A.户外活动能保护视力，减少近视风险

B.户外活动能让手机电量更耐用

C.户外活动后写作业字迹更漂亮

D.户外活动能让妈妈不再唠叨

答案：A

2.（单选）2025年新版《中国儿童膳食指南》建议

小学生每日添加糖摄入不超过：

A.10克

B.25克

C.50克

D.75克

答案：B

3.（单选）下列哪种饮品最适合作为夏季体育课后

的补水选择？

A.冰镇可乐

B.常温淡盐水

C.珍珠奶茶

D.柠檬气泡水

答案：B

4.（单选）关于睡眠，下列说法正确的是：

A.小学生每天睡6小时即可满足生长需求

B.睡前1小时使用电子屏幕有助于快速入睡

C.生长激素在深睡眠阶段分泌最旺盛

D.周末“补觉”可以完全抵消平日睡眠不足

答案：C