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XX中学2026年春季学期预防沉迷网络游戏主题班会教案及反思

第一部分预防沉迷网络游戏主题班会教案

一、班会基本信息

1.班会主题：理性上网，拒绝沉迷——XX中学2026年春季学期预防沉迷网络游戏主题班会

2.适用班级：XX中学七、八、九年级各班级

3.班会时间：2026年4月X日（周X）下午第X节课（45分钟）

4.班会地点：各班级教室

5.主持人：各班班长、团支书（2人搭档）

6.参与人员：本班全体学生、班主任

7.班会目标：

（1）认知目标：让学生了解网络游戏的利弊，明确沉迷网络游戏的危害，知晓预防沉迷网络游戏的相关规定和方法，树立正确的上网观念。

（2）情感目标：引导学生认识到沉迷网络游戏对自身学习、生活、身心健康的负面影响，激发学生拒绝沉迷、理性上网的自觉，培养自律意识。

（3）行动目标：帮助学生制定合理的上网计划，学会合理安排上网时间，自觉抵制网络游戏的诱惑，做到理性上网、健康上网，主动投入到学习和课余生活中。

（4）教育目标：以班会为契机，强化学生网络文明素养教育，引导学生树立正确的价值观，自觉遵守校园网络文明公约，营造健康向上的校园氛围。

二、班会前期筹备（班会前3天完成）

1.物资筹备：班主任牵头，学生干部配合，准备班会PPT（包含网络游戏相关案例、沉迷危害、预防方法等素材）、背景音乐（正能量歌曲）、案例视频（沉迷网络游戏的真实案例短片）、讨论话题清单、便利贴、彩笔、黑板装饰材料。

2.人员筹备：确定主持人，指导主持人撰写串词、熟悉班会流程；安排1名学生负责PPT播放和背景音乐调控；提前收集沉迷网络游戏的典型案例（文字、视频形式），筛选贴合中学生实际的内容；引导学生提前思考“网络游戏的利弊”“如何拒绝沉迷网络游戏”等话题。

3.场地布置：班会前1节课，由学生干部带领全体学生布置教室，黑板书写班会主题“理性上网，拒绝沉迷”，张贴网络文明相关标语，摆放好便利贴、彩笔等物资，营造严肃、积极的班会氛围。

4.前期动员：班主任利用班会预告时间，向学生明确本次班会的主题和意义，提醒学生认真思考相关话题，积极参与班会互动，主动分享自身想法。

三、班会流程（总时长45分钟）

（一）开场导入：案例引入，引发思考（5分钟）

1.主持人登场，播放轻柔的正能量背景音乐，致开场词，明确本次班会的主题、目的和流程，强调预防沉迷网络游戏对中学生成长的重要意义。

2.播放1段简短的沉迷网络游戏案例视频（3分钟，选取中学生因沉迷网络游戏导致学习下滑、身心健康受损、亲子关系紧张的真实案例，贴合学生实际，具有警示意义），引导学生认真观看，初步认识到沉迷网络游戏的危害。

3.主持人小结：视频中的案例，就在我们身边，很多同学都有上网玩游戏的经历，适当玩游戏可以放松身心，但过度沉迷，只会毁掉我们的学习和生活。今天，我们就一起来探讨如何预防沉迷网络游戏，做到理性上网、健康成长。

（二）新知学习：辨析利弊，认清危害（10分钟）

1.主持人结合PPT，引导学生辨析网络游戏的利弊：邀请学生自由发言，说说自己玩过的网络游戏，分享玩游戏的感受，谈谈网络游戏的好处（如放松身心、锻炼反应能力、增进同伴交流等）和坏处（如影响学习、伤害眼睛、消耗精力等）。

2.班主任补充讲解：结合学生发言，总结网络游戏的双重性，强调“适度娱乐有益，过度沉迷有害”，重点讲解沉迷网络游戏的具体危害：一是影响学习，导致注意力不集中、作业拖沓、成绩下滑，甚至荒废学业；二是伤害身心健康，长期熬夜玩游戏会影响睡眠质量，损伤视力，缺乏运动导致体质下降，同时会导致情绪浮躁、易怒、自卑，影响心理健康；三是影响人际关系，沉迷游戏会减少与父母、老师、同学的沟通，导致亲子关系紧张、同伴关系疏远；四是容易受到不良网络信息影响，引发不良行为，甚至违反校规校纪、法律法规。

3.互动提问：主持人提问“你身边有沉迷网络游戏的同学吗？他们有哪些表现？”“结合自身，你觉得玩游戏会对你产生哪些影响？”，邀请3-4名学生举手发言，调动学生的参与积极性，引导学生结合自身实际思考，深化对沉迷危害的认识。

（三）讨论交流：探讨方法，明确方向（12分钟）

1.分组讨论：将学生分成4-5组，每组围绕“如何预防沉迷网络游戏”“怎样做到理性上网”两个核心话题展开讨论，每组推选1名发言人，记录小组讨论的核心观点，讨论时间5分钟。

2.小组分享：各小组发言人依次上台，分享本组的讨论成果，说说预防沉迷网络游戏的具体方法（如制定上网计划、培养课余爱好、主动寻求监督等），其他学生认真倾听，可补充发言，时间5分钟。

3.重点引导：班主任结合学生分享的内容，总结预防沉迷网络游戏的关键方法：一是树立正确的上网观念，明确上网的目的是学习、放松，而非沉迷游戏；二是