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运动训练学试题及答案

一、选择题（40分）

1.运动训练的基本原则是

A.循序渐进原则

B.系统性原则

C.个体化原则

D.以上都是

2.运动训练的周期性训练理论是由谁提出的？

A.马特维耶夫

B.雅克什

C.奥佐林

D.勒·康

3.运动负荷的构成要素包括

A.负荷量

B.负荷强度

C.负荷量与负荷强度

D.以上都不是

4.运动训练中的超量恢复是指

A.训练后的恢复超过原有水平

B.训练后的恢复达到原有水平

C.训练后的恢复低于原有水平

D.训练后的恢复无法确定

5.运动训练中的适应性原理是指

A.机体对训练刺激产生适应

B.机体对训练刺激产生抵抗

C.机体对训练刺激产生疲劳

D.机体对训练刺激产生损伤

6.运动训练中的周期性安排是指

A.训练负荷的周期性变化

B.训练内容的周期性变化

C.训练方法的周期性变化

D.以上都是

7.运动训练中的过度训练是指

A.训练负荷过大导致机体功能下降

B.训练负荷过小导致机体功能下降

C.训练负荷适中导致机体功能下降

D.训练负荷不确定导致机体功能下降

8.运动训练中的恢复手段包括

A.休息

B.营养补充

C.物理恢复

D.以上都是

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