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焦虑自评量表SAS（完整版含计分解读）

焦虑自评量表（Self-RatingAnxietyScale,SAS）是由Zung于1971年

编制的一种用于评估个体焦虑主观感受及其程度的自评工具。该量表操作简

便，能相当直观地反映焦虑患者的主观感受，广泛应用于心理咨询、门诊筛查

及个人自我评估中。

使用指南

1、适用对象与时间范围：本量表适用于具有焦虑症状的成年人。请根据您

最近一周的实际感受进行评定。

2、填写要求：请仔细阅读每一条陈述，理解其含义后，根据您最符合的情

况，在右侧四个选项中选择一个最贴近您真实感受的答案并做标记（如打勾或

画圈）。

3、评估选项说明：

1分(很少有)：表示在过去一周内，出现该症状或感受的时间不超过一

天。

2分(有时有)：表示在过去一周内，有1-2天出现过该症状或感受。

3分(大部分时间有)：表示在过去一周内，有3-4天出现过该症状或感

受。

4分(绝大多数时间有)：表示在过去一周内，有5-7天持续存在该症状或

感受。

焦虑自评量表（SAS）

请填写您的个人信息（可选）：

班级：____姓名：____填表日期：__年月__日

序评定项目很少有有时有大部分时间绝大多数时

号(1分)(2分)有(3分)间有(4分)

1我觉得比平常容易紧1234

张或着急

2我无缘无故地感到害1234

怕

3我容易心里烦乱或觉1234

得惊恐

4我觉得我可能将要发1234

疯

5我觉得一切都很好，4321

也不会发生什么不幸

6我手脚发抖打颤1234

7我因头痛、颈痛和背1234

痛而苦恼

8我感觉容易衰弱和疲1234

乏

9我觉得心平气和，并4321

且容易安静坐着

10我觉得心跳得很快1234

11我因为一阵阵头晕而1234

苦恼

12我有晕倒发作，或觉1234

得要晕倒似的

13我呼气吸气都感到很4321

容易

14我手脚麻木和刺痛1234

15我因为胃痛和消化不1234

良而苦恼

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