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养生药膳补血补肾的7大养生药膳

四物汤帮女性补血

其实,说起女生生理期食补,其中的地域差异挺有意思的.据说讲究的

西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女生则习惯喝海带汤补

身体.对于中国女生来说,中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白

芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮,就是有着一千多年历史、

中医界称之为妇科养血第一方的四物汤.

当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保

护女性健康方面扮演着极其重要的角色.

熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能

增强当归的补血、活血疗效.

川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻

乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状.

白芍:《唐本草》说它益女子血,现代中医认为它能够养血柔肝,对

月经不调有着很好的疗效.

为什么女生要喝四物汤?

看了以上的介绍,我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了.它不

但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善

贫血状况,让手脚不易冰冷.

四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让

你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!

除了四物