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心理健康测试50题（附答案）

本测试共50题，每题后面有四个备选答案：A、B、

C、D。请根据自己的实际情况，在每个问题后选择一个

最符合你的答案。每题的得分分别为0、1、2、3分，

得分越高，说明你的心理健康状况越良好。测试结束后，

可以根据总分来判断你的心理健康水平。

1.我感到心情愉快吗？

A.经常B.有时C.很少D.从不

2.我对自己的外貌满意吗？

A.非常满意B.比较满意C.一般D.不满意

3.我对自己的能力有信心吗？

A.非常有信心B.有一定信心C.信心不足D.

完全没有信心

4.我常常担心未来会发生什么吗？

A.从不担心B.很少担心C.有时担心D.经常

担心

5.我对自己的生活感到满意吗？

A.非常满意B.比较满意C.一般D.不满意

6.我常常感到紧张和焦虑吗？

A.从不紧张焦虑B.很少紧张焦虑C.有时紧张

焦虑D.经常紧张焦虑

7.我对自己的工作或学习成果感到满意吗？

A.非常满意B.比较满意C.一般D.不满意

8.我常