原创力文档摘要
摘要
当前，武术在高校蓬勃发展，但学生运动损伤问题突出。武术长拳项目动
作幅度大，训练时学生易受伤，这不仅影响训练与学习效果，还增加学生精神
压力。学生对自身身体状况了解不足，自我保护手段单一，亟须有效解决办法。
本研究运用FMS和SFMA测试对普通高校体育教育武术专项的学生的运动功能
状况进行评估，根据发现的问题针对性训练。通过评估验证及训练，减轻损伤
带来的不适，提升学生自我察觉能力，面对身体功能障碍能够进行科学合理处
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