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2026年抑郁心理测试题库

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.你最近是否经常感到情绪低落？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

2.你是否发现自己对以前感兴趣的活动失去了兴趣？()

A.完全失去兴趣

B.感到兴趣减少

C.偶尔感到兴趣减少

D.没有变化

3.你是否感到疲劳或缺乏活力？()

A.总是感到疲劳

B.偶尔感到疲劳

C.很少感到疲劳

D.从不感到疲劳

4.你是否经常感到焦虑或紧张？()

A.经常感到焦虑或紧张

B.有时感到焦虑或紧张

C.很少感到焦虑或紧张

D.从不感到焦虑或紧张

5.你是否发现自己难以集中注意力或记忆力下降？()

A.经常难以集中注意力或记忆力下降

B.有时难以集中注意力或记忆力下降

C.很少难以集中注意力或记忆力下降

D.从不难以集中注意力或记忆力下降

6.你是否有过自杀的念头或计划？()

A.有过自杀念头或计划

B.考虑过自杀但未付诸行动

C.从未考虑过自杀

D.不确定

7.你是否感到自己无价值或有罪感？()

A.经常感到无价值或有罪感

B.有时感到无价值或有罪感

C.很少感到无价值或有罪感

D.从不感到无价值或有罪感

8.你是否经常感到睡眠问题，如失眠或过度睡眠？()

A.经常出现睡眠问题

B.有时出现睡眠问题

C.很少出现睡眠问题

D.从不出现睡眠问题

9.你是否经常感到身体疼痛，如头痛、背痛或胃痛？()

A.经常感到身体疼痛

B.有时感到身体疼痛

C.很少感到身体疼痛

D.从不感到身体疼痛

二、多选题(共5题)

10.以下哪些症状可能与抑郁有关？()

A.失眠或过度睡眠

B.感觉无价值或有罪感

C.注意力难以集中

D.胃痛或消化问题

E.头痛或身体其他部位疼痛

11.以下哪些行为可能有助于缓解抑郁症状？()

A.适量的体育锻炼

B.保持健康饮食

C.保证充足的睡眠

D.社交互动和与朋友家人保持联系

E.避免过度饮酒或使用其他物质

12.以下哪些是治疗抑郁症的有效方法？()

A.药物治疗

B.心理咨询

C.个人锻炼

D.社区支持团体

E.营养补充

13.抑郁症患者可能会出现的情绪变化包括以下哪些？()

A.情绪低落

B.兴趣减退

C.焦虑不安

D.焦虑不安

E.焦虑不安

14.以下哪些情况可能会增加一个人患抑郁症的风险？()

A.个人或家庭历史中有抑郁症病例

B.遭遇生活压力或重大创伤

C.慢性疾病或慢性疼痛

D.社交孤立或缺乏支持系统

E.药物滥用或依赖

三、填空题(共5题)

15.抑郁症患者常见的睡眠问题包括________和________。

16.抑郁症的早期症状可能包括________、________和________。

17.抑郁症患者可能会经历身体疼痛，如________、________或________。

18.在寻求帮助时，以下哪项是重要的？________。

19.改善抑郁症状的有效策略包括________、________和________。

四、判断题(共5题)

20.抑郁症是一种心理疾病，可以通过自我调节来完全治愈。()

A.正确B.错误

21.抑郁症患者不会感到悲伤，他们的情绪通常是快乐的。()

A.正确B.错误

22.抑郁症主要发生在成年早期，青少年和儿童很少受到抑郁症的影响。()

A.正确B.错误

23.药物治疗是治疗抑郁症的唯一方法。()

A.正确B.错误

24.抑郁症患者应该避免社交活动，以免情绪进一步恶化。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要描述抑郁症的主要症状有哪些？

26.为什么抑郁症患者可能会出现睡眠问题？

27.如何帮助一个你可能认为有抑郁症的朋友？

28.抑郁症的治疗通常包括哪些方面？

29.为什么抑郁症患者可能会感到无价值或有罪感？

2026年抑郁心理测试题库

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】偶尔感到情绪低落是正常的，但经常感到情绪低落可能是抑郁的信号。

2.【答案】B

【解析】兴趣的减少可能是抑郁的早期迹象，表明情绪状态可能正在恶化。

3.【答案】A

【解析】持续的疲劳感可能是抑