中学生情绪发展与管理：核心概念与理论.pdfVIP

第二节中学生的情绪发展

高频考点提要

1．情绪的概述；2．情绪理论；3．中学生常见的情绪问题；4．中学生的情绪特点；5．中

学生良好情绪的培养。

高频考点速记

一、情绪的概述

(一)情绪的概念

情绪一般指在其需要是否得到满足的情景中直接产生的心理体验和相应的反应。

(二)情绪的分类

1．情绪的基本分类

我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说。但一般认为有四种基本情绪，即快

乐、、恐惧和。

(1)快乐

快乐是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。

(2)

是指所追求的目的受到，愿望无法实现时产生的情绪体验。

(3)恐惧

恐惧是企图摆脱和逃避某种情景丽又无力应付时产生的情绪体验。

(4)

是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。

2．情绪状态分类

情绪状态是指在一定的生活影响下，一段时间内各种情绪体验的～般特征表现。根

据情绪状态的强度和持续时间可分为心境、和应激。

(1)心境

心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。

心境具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心境表现出

的态度体验会朝向周围的一切事物。

心境的长期性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪表现。

(2)

是一种强烈而持续时间短暂的情绪状态。人们在生活中的狂喜、狂怒、深重的

悲痛和异常的恐惧等都是的表现。和心境相比，在强度上更大，但维持的时间一般

较短暂。

具有性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。当到来的时候，

大量心理能量在短时间内积聚而出，如疾风骤雨，使得当事人失去了对自己行为的控制力。

(3)应激

应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。

人在应激状态下常伴随明显的生理变化，这是因为在意外刺激作用下必须调动体内

全部的能量以应付紧急和重大变故。

二、情绪理论

情绪理论主要试图解释情绪体验的生理和心理方面的关系。

(一)一兰格理论

该理论强绪的产生是植物性神经系统的产物，认为情绪是内脏和骨骼肌肉

活动在脑内引起的感觉。即情绪是源于身体的反馈，刺激引起身体的生理反应，而生理反应

进一步导致情绪体验的产生。

(二)坎农一巴德学说

坎农认为，情绪并非外界变化的必然结果，情绪产生的不在外周神经系统，而

在中枢神经系统的丘脑。情绪体验与生理变化是同时产生的，他们都受丘脑的控制。坎农的

情绪学说得到巴德的支持和发展，故后人称之为坎农一巴德情绪学说。

(三)阿诺德的“评定一兴奋说”

心理学家阿诺德在20世纪50年代提出了情绪的评定一兴奋说，强绪的

产生于大脑皮层对情境的评估。阿诺德的评定一兴奋说主要有三个主要观点：

第一，刺境并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺

境的评估，情绪产生的过程是刺境一评估一情绪。

第二，情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同组织的结果，大脑皮层的兴奋是情绪

行为的最重要的条件。

第三，情绪产生的理论模式是，作为引起情绪的外界刺激作用于感受器，产生神经

冲动，通过内导神经，经丘脑传到大脑皮层，刺境在此得到评估，形成一种特殊的态度。

这种态度通过外导神经将皮层的神经冲动传至丘脑的交感神经，将兴奋到血管或内脏，

使纯粹的认识经验转化为被感受到的情绪。

(四)沙赫特的两因素情绪理论

20世纪60年代，心理学家沙赫特提出，对于特定的情绪来说，有两个因素是

必不可少：一是必须体验到高度的生理，如心率加快、手出汗、胃收缩、呼吸急促

等；二是必须对生理状态的变化进行认知性的上，情绪状态是通过认知过程、

生理状态和环境因素在大脑皮层整合作用的结果。环境中的刺激因素，通过感受器向大脑皮

层输入生理状态变化的信息；认知过程是对过去经验的和当前情景的评估，来自这几个

方面的信息经过大脑皮层的整合作用，才产生了某种情绪经验。将上述