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2025年小学体育六年级上学期考核

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.跑步时，身体重心应略微前倾，两臂应前后自然摆动，前后摆动的幅度以不碰到身体为佳。

2.投掷轻物时，应采用侧向投掷技术，用力顺序是由下至上，由后至前。

3.跳远时，助跑的速度和节奏非常重要，要逐渐加速，最后几步要加快摆臂，为起跳做准备。

4.篮球运球时，球的高度一般保持在腰部以下，用手指和指根控制球。

5.做准备活动的主要目的是提高身体温度，活动关节，预防运动损伤。

6.常见的运动损伤包括擦伤、扭伤、拉伤等，轻微的扭伤可以用冷敷处理。

7.在体育活动中，要遵守规则，尊重对手，体现良好的体育道德风尚。

8.青春期是身体发育的关键时期，要注意营养均衡，保证充足的睡眠。

9.仰卧起坐是一项锻炼腹肌的有效方法。

10.游泳时，如果遇到危险，应该大声呼救，并尝试向岸边游去。

二、选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪个不是短跑技术的基本要素？（）

A.起跑B.途中跑C.跳跃D.冲刺

2.跳远比赛时，起跳脚应该落在起跳标志板的哪个位置？（）

A.前面B.正前方C.后面D.侧面

3.篮球比赛时，运球时手按拍球的位置应该在球的哪个部位？（）

A.正上方B.后上方C.侧面D.球的中下部

4.以下哪种方法不适合处理轻微的肌肉拉伤？（）

A.立即停止运动B.用力按摩C.用冷毛巾敷D.轻柔地拉伸

5.以下哪个不是田径运动项目？（）

A.短跑B.跳远C.游泳D.掷标枪

6.做准备活动时，活动关节的目的是什么？（）

A.增加关节的灵活性B.减小关节的灵活性C.让关节更僵硬D.没有目的

7.以下哪种行为不符合体育道德？（）

A.比赛时认真拼搏B.胜不骄，败不馁C.故意干扰对手D.尊重裁判员

8.仰卧起坐时，主要锻炼的肌肉群是？（）

A.背部肌肉B.胸部肌肉C.腹部肌肉D.臀部肌肉

9.游泳时，哪种姿势最容易保持身体平衡？（）

A.跪泳B.蛙泳C.自由泳D.蝶泳

10.以下哪个不是青春期常见的生理变化？（）

A.身高增长B.体重增加C.指甲变长D.声音变粗（男生）

11.在操场上进行体育活动时，应该注意什么？（）

A.在跑道上下跑B.在操场中间跑C.注意避让其他同学D.喊叫吵闹

12.以下哪种运动不适合在水泥地上进行？（）

A.跑步B.站立C.跳跃D.静坐

13.做运动后，应该怎么做？（）

A.立即坐下休息B.做整理活动C.立即洗澡D.喝大量水

14.以下哪个是正确的坐姿？（）

A.双脚交叉B.身体前倾C.腰背挺直D.手放在桌上

15.体育老师教我们做眼保健操是为了？（）

A.锻炼身体B.预防近视C.消除疲劳D.增强免疫力

三、判断题（每题1分，共10分）

1.跑步时，可以不用进行呼吸。（）

2.投掷实心球时，可以采用垫脚蹬地的方式增加力量。（）

3.跳远时，落地时要屈膝缓冲，以保护膝盖。（）

4.篮球运球时，可以用手掌心拍球。（）

5.做准备活动可以完全避免运动损伤。（）

6.运动中受伤了，应该马上停下来，并进行自我处理。（）

7.在体育比赛中，获胜就是一切。（）

8.青春期可以吃任何零食，不会对健康有影响。（）

9.仰卧起坐比俯卧撑更能锻炼腹肌。（）

10.游泳是最好的运动方式，所有人都应该学会游泳。（）

试卷答案

一、填空题

1.前倾

2.侧向，下至上，后至前

3.节奏，逐渐加速，起跳

4.腰部以下，手指和指根

5.提高身体温度，活动关节，预防运动损伤

6.擦伤、扭伤、拉伤，冷敷

7.遵守规则，尊重对手

8.营养均衡，保证充足的睡眠

9.腹肌

10.大声呼救，向岸边游去

二、选择题

1.C

2.B

3.D

4.B

5.C

6.A

7.C

8.C

9.C

10.C

11.C

12.C

13.B

14.C

15.B

三、判断题

1.×

2.√

3.√

4.×

5.×

6.×

7.×

8.×

9.√

10.×

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解析思路

一、填空题

1.解析：跑步技术要求身体重心略微前倾，以维持平