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宁中学《体育与》九年级第一学期单杠

标题:

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计划1

关键词:九年级第一学期单杠计划

关键词:九年级第一学期单杠

学习目标

1、确立跳起成支撑的规范动作，体验杠上支撑时的优

美姿态；

2、提高力量和身体运动的协调性。

描述:3、加强自我保护意识，培养顽强的优秀品质。

描述:

教学重点

杠上身体保持平衡、直臂顶肩

初体育与

初体育与

学科:语种:汉语

学科:语种:汉语

九年级

式

格:教学设计.doc者:学生

格式:教.者:学

学设计doc生

资源类型:文本类教育类型:初教育九年级

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作者:单位:宁学

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宁中学《体育与》九年级第一学期单杠单元课

时计划1

年级初三人数日期执教

班级组织形式自然班周次课次1

内容单杠8—1（跳上成支撑后摆下）重点杠上身体保持平衡。

篮球10—1（复习运球、投篮）难点直臂顶肩。

1、确立跳起成支撑的规范动作，体验杠上支撑时的优美姿态；

学习

2、提高力量和身体运动的协调性。

目标

3、加强自我保护意识，培养顽强的优秀品质。

运动负荷

课时

教学内容次时强教与学的活动组织与队形

序间

数间度

▲课堂常规：