1.1青春的邀约 课件 2025-2026 统编版道德与法治 七年级下册.pptxVIP

小测试：看看你符合几项？对自己外貌认知摇摆不定长高速度前所未有食欲旺盛见啥吃啥

小测试：看看你符合几项？和伙伴的关系更加亲密渴望得到展示与关注情绪波动起伏大

出现这些变化意味着……

第一课第一框青春的邀约

探究与分享……这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受？

课堂笔记1.青春期的生理变化①表现：青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。②影响：这些变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。身体外形变化体内机能增强男孩长出喉结、胡须，声音变沉；女孩声音变细、声调变高

你有类似困扰吗？青春期生理变化还给我们带来了哪些烦恼？

怎么办忧愁一：长痘怎么办？原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘?1、不要用手挤压，不要乱用护肤品，严重的话去医院看皮肤科；2、戒糖（奶油、巧克力等），戒油炸（炸鸡等）;3、尽量不要熬夜，睡眠要充足;4、保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。

怎么办忧愁二：变声怎么办？原因：青春期声带等发声器官发育，会经历声音从稚嫩变粗沉的阶段，期间可能出现声音嘶哑、破音的情况，男生尤为明显，可能会感到尴尬。对策：如何平稳度过变声期?1、避免过度用嗓，尽量用适中的音量，放慢语速；2、少吃辛辣、油炸、过冷过热的食物，这些会刺激咽