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北京市顺义区2025-2026学年高三上学期期末语文试题及参考答案

一、本大题共5小题，共18分。

阅读下面材料，完成小题。

材料一

在人类进化过程中，睡眠这个让人短暂失去自我意识且变得极其脆弱的过程，为何没有被淘汰？有一种理论认为睡眠可以保护神经元所需要的能量。睡眠通过修复神经元的线粒体，使神经元恢复正常的能量供应状态。另一种理论认为睡眠可以调节神经递质水平、清除代谢废物并重塑神经元连接。事实上不管睡眠的功能是什么，睡眠都能在生活中起到关键作用。

2017年美国加州理工学院研究人员在《当代生物学》上发文称，水母会在夜间进入一种类似于睡眠的状态，如果这种状态被打断的话，第二天它们就会变得很懒。水母与脊椎动物进化之间有着巨大的距离，但研究小组还是找到了共同机制存在的证据，即褪黑激素会促进人类的睡眠，也会让水母进入一种静止的状态。可见，睡眠是很多物种的共同需求。

睡眠不足对健康的影响是深远的。我们大多数人都经历过因缺乏睡眠而产生的“脑雾”现象——您可能会发现很难记住简单的事情，或者在面临决策时感到困惑。熬夜后的第二天，您可能还会感到对食物的强烈渴望，这是因为睡眠不足影响了控制食欲的激素。而恢复正常的睡眠模式，脑雾和食欲的干扰通常会随着时间的推移而消失。

长期睡眠不足的后果则更加严重，越来越多的研究表明，慢性缺睡与健康问题相关，会增加多种疾病的患病风险，包括阿尔茨海默症、肥胖症、高血压、