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24节气冬至最忌讳的三件事

冬至最忌讳的三件事

忌讳回娘家

在我国北方有些城市认为冬至不能回娘家。这是由于过于传统的风俗中，“三从四德”的封建礼教对媳妇的约束。过去的媳妇会在秋收后回娘家居住，因此有了冬至的时候回婆家的风俗。

忌讳结婚

一般来说节气前后都不宜结婚。古人认为结婚的日子，要避开四立四至前一天，即是二十四节气中的〔立春〕、〔立夏〕、〔立秋〕、〔立冬〕和〔春分〕、〔秋分〕、〔夏至〕、冬至前一天不行用，宇宙气场处于混沌未开状态，传统风俗中认为此为四绝日及四离日，在此时结婚为不吉。

忌讳出门

在冬至的〔传奇〕中，不是不能出门，是不能出远门。由于冬至的白最最短，因此有传奇这天是天狗来人间查找化身的时候，所以你不光不能出远门，天黑了也不要乱走哦。也有说在盘古开天之时，正是冬至的时候这时候由于天才刚被打开，万恶无首，天地游览。

冬至吃什么最好

羊肉

冬季吃羊肉可以促进血液循环，增添人体的反抗力并且给人体增加热量，而且羊肉含有暖胃的成效，羊肉属于温补的食物。

鸡肉

鸡肉在中医看来是温中补血，益气补脾，补虚益精的食物，而且始终有说法夏季吃鸭肉，冬季吃鸡肉，就是由于冬季进补的时候适合选择鸡肉。

牛肉

牛肉的蛋白质含量比较高，脂肪含量相对其他肉类而言少一些，所以对于肥胖或者减肥人士，在冬季进补的时候肉类可以选择牛肉，并且在中医看来，牛能够补中益气，是寒冬进补的优先选择。

冬至季节的留意事项

1、冬季比较寒冷，所以进补的话要选择含有大量蛋白质，脂肪，碳水化合物的食物，这样才能给身体增加热量，像肉类，鱼类，蛋制品都是富含蛋白质，脂肪的食物，而谷物则富含碳水化合物。

2、冬季有的人比较怕冷，有可能是由于人体缺乏某些矿物质，所以冬季进补的时候要留意补充矿物质，而食物中大部分都含有矿物质，留意均衡饮食，不挑食，就会保证人体每天所需要的矿物质摄入量。

3、冬季比较枯燥，所以要留意补充维生素，尤其是维生素C和维生素B2，所以要留意新奇蔬菜和水果的摄入。

萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”说的就是冬季的时候食用萝卜，并且萝卜也是冬季的时令蔬菜，萝卜含有丰富的维生素，尤其萝卜和羊肉，牛肉的搭配，是冬季进补的必备菜。

白菜

“百菜不如白菜”，白菜含有丰富的维生素，尤其北方冬季的时候白菜比较好储存，所以食用的更多。