人教版小学一年级上册体育与健康教案：第三十课时--立定跳远.docxVIP

第三十课时--立定跳远

教材：1．考核：立定跳远(5)；2．游戏：插红旗。

任务：

1．测验女生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。

2．发展学生四肢力量，动作协调性，培养勇敢精神，认真态度和注意集中能力。

教学过程：

（一）开始部分

一、宣布上课，师生问好。

二、宣布本课内容：1．女生考核立定跳远。2．游戏：插红旗。

三、提出要求及注意事项。

1．体育委员整队

2．按教师口令报数、检查人数

要求：认真听讲、精神饱满

（二）准备部分

一、队列练习：转法、齐步走、立定。

组织：由四列横队成二路纵队

要求：队伍整齐，动作正确，迅速。

二、徒手操：伸展运动；头部运动；扩胸运动；体转运动；踢腿运动；活动手腕、脚腕。

组织：体操队形

教法：师生同做，教师边示范边提示每节的动作要领。

要求：动作有力、活泼充分。

三、双脚跳：1．双脚向上跳(屈腿)；2．双脚左右跳(横跳)；3．双脚向上跳(展体)。

组织：体操队形

教法：1．教师讲解示范；2．学生按教师的手势或口令跳。

要求：蹬地有力、落地轻巧。

（三）基本部分

一、女生考核：立定跳远；男生游戏：切西瓜。

组织：分组不轮换，男女生分组。

教法：1．教师讲解考核标准及注意事项。

2．男生由小组长带队到指定位置，分两组做游戏，情况由小组长掌握。

3．女生分两组进行考核，一组考核，一组在规定区域内练习立定跳远，可三四人一组比赛。

要求：动作正确，有一定远度，争取好成绩。

二、游戏：插红旗

方法：发令后，各队排头先爬过两块垫子，再攀爬到肋木指定高度，取下小红旗，迅速跑回本队，把红旗交给下一人，下一人到达统一要求高度时插上红旗，依次进行。

组织：四路纵队

教法：1．教师讲解游戏方法及规则并示范；2．组织游戏；3．讲评游戏。

要求：遵守规则、勇敢果断。

（四）结束部分

一、放松：《小鸭子舞》。

二、讲评本课情况。

三、宣布下课。