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久坐之后，走动是宝

久坐之后，走动是宝_不生病的金处方

4．久坐之后，走动是宝

的进展，让我们越来越依靠于的，这些现代化的设备的确为我们的出行提供了方便，但是，同样也让我们行走的机会越来越少。这样所导致的必定结果就是、、、肥胖病等“富贵病”纷纷找上我们。坚持步行能充实现代人运动不足的问题。

无数知名的，大概刚过而立之年，大概只不过四十出头，从他们的穿戴举止、言谈话语中无不流露出“胜利”的辉煌，但是，当我们问及他们身体情况如何的时候，大多数人都是一声长叹，这是为什么呢？

他们中的许多人都在刚刚完成艰苦奋斗走进胜利时，忽然发觉自己的身体已经大不如先前。就