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《自卑与超越》读后感合集13篇

《自卑与超越》读后感1

这两天在读奥地利有名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所著的《自卑与超越》，快读完了，感受颇深，引人深思，怕边读边忘，速速登记，日后勉之！

我们一生都走在自我追求路上，有人胜利有人失败，尤其那些被自己定义为失败者的人们，皆是在这个追赶的过程中没有得到良好的自我修缮。

我们每个人多多少少都是问题“儿童”，我自己也不例外，我已经在渐渐地了解到自身从原生家庭中产生的诸多问题，延长到后来的校内生涯，再延长到社会，接着又延长到婚姻……有了这种慢慢深化的自我了解，可谓是细思极恐！我渴望自我修缮，在自我修缮的过程中重新找到生命的意义和存在的价值。想想在这之前我是多么的稚嫩，拿婚姻举例，我不断试图转变丈夫来适应我自己，并认为这样我的生活才会不那么糟糕，我的失落，我的难过，我一切不好的心情都与那个让我不满足的丈夫脱不了干系。事实证明这是错误的，在没有得到自我修缮的前提下，可能我的观点都是有误的，无论我怎样从外界转变生活也不会走向正轨，就算我换一位丈夫，或者不婚，我想生活也依旧不会让我满足。人与人之间，人与社会之间的沟通和合作都是双向的，只有自身是健康的，那反馈回来的才有可能是正确的。反之将是一个恶性循环。

想要转变身边人、转变生活，首先要转变的是自己，想要转变自己就要熟悉自我，个人认为“熟悉自我”是人生塔楼的基石，它会影响人对事物的看法和推断，影响整个人生道路的方向，它会指引我们走向救赎或是灭亡。

《自卑与超越》读后感2

“当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。”——阿德勒《自卑与超越》

忘了是哪儿听到的，自己却深有体会的一句话：

“一个自卑的人，必定也是一个自恋的人。”

初时听到这句话是嗤之以鼻的，我在许多方面都不如别人，怎么会是自恋的人呢？但是，不断地思索之后，却发觉这就实情。正如阿德勒在他的《自卑与超越》一书中所说的。“当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。”

在现实生活中，有许多事情是自己无法解决的，但为了让自己“争口气”，不想让自己显得很没有价值，于是强行要求自己去做，却发觉自己做不来。接着，便会艳羡，甚至嫉妒那些会做的人。久而久之，便开头对自己失去信念，却又一而再，再而三地强行要求自己去完本钱不能完成之事。

假如用一句通俗的话来说，会产生自卑，也许就是“抱负很饱满，现实很骨感”了。

也许也是由于“我无法解决，却信任自己能够解决”这样的一个信念，才会有“自卑的人，必定是自恋，甚至是自大的人”这样的说法吧。

生活在这世界上，有许多事情是我们自己本身无法完成的。我们要学会的，就是去接受自己“无法完成”这样的一个事实。一旦接受了这样的一个事实，那么许多内心冲突就会缓解下来，现实和抱负之间的差距也会缩小。我们也就会去做自己力所能及的事情，且在这样的一个过程中，去获得自身的存在感、价值感等。

当你去接受了这样的一个事实，从某种意义上来说，也就是懂得了“自卑”所给予你自身的涵义，那个时候，才能实现真正的“超越”，而且这种超越，肯定像开了挂一样，让你“扶摇直上九万里”。

《自卑与超越》读后感3

最近我读了《自卑与超越》这本书，让我对自卑有了不一样的体会。其实吧每个人都会自卑，或多或少，由于每个人都不是完善的人，难免会对自己感到不满足。自卑并不行怕，但愿自卑之后，你会努力去转变现状提升自己的满足度，而不是为了避开受挫折的感觉拒绝尝试任何转变。

《自卑与超越》是个体心理学先驱阿德勒的代表作。书中他告知我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去阅历的熟悉和理解相全都的。在日常生活中好多人都不太情愿承认自己自己有自卑感，在许多时候，她们觉得自卑并不是一件荣耀的事情，她们总觉得自卑是很消极的一种心里感受。但其实自卑并不行怕，自卑也不肯定不好，关键在于怎样熟悉自己的自卑，克服困难，走出自卑，超越自我。

本书主要由两部分来表达，熟悉自卑和超越自卑，找到生命的最终意义。但殊不知，其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。我们都会有自己的缺乏和弱点，与他人的优点进行比较时自然就会据个人的认知来确定。就比方说，身材较肥胖的女生看到个子较纤细的女生，就会油然而生出自卑感，再比方说；当颜值较低的女生看到面容姣好的女生也会产生自卑感。她们只不过在放大自己的缺乏之处，究其缘由，无非是对于自己过度不自信。当我们处于这种状况时，肯定要努力走出来，尽管对自己某一方面不满足，但我们