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视力健康及保护宣传手册

眼睛是人体最精密的感官器官之一，每一次眨眼、每一次聚焦，背后都有超过200块眼部肌肉协同运作，将外界的光信号转化为神经冲动，最终在大脑中形成清晰的视觉图像。据世界卫生组织统计，全球约有22亿人存在视力损伤问题，其中近一半可通过早期预防或干预避免。在信息爆炸的今天，手机、电脑等电子设备的普及让我们的眼睛每天承受着远超以往的负荷，如何科学保护视力，已成为每个人的必修课。

一、现代生活中常见的视力威胁

当代人的用眼场景正在发生根本性改变：学生日均使用电子设备时间从2000年的0.8小时增至2023年的4.2小时；职场人平均每天面对屏幕的时间超过8小时；中老年人因短视频、