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压力测试

指导语：仔细考虑下列一个项目，看它究竟有多少适合你，然后将你对每一个项目的评分，根据下面这个发生频率表列来出。

频率：总是—4经常—3有时—2很少—1从未—0

项目

1.我收背痛之苦。

2.我的睡眠不定，且睡不安稳。

3.我有头痛。

4.我颚部疼痛。

5.若须等候，我会不安。

6.我的后颈感到疼痛。

7.我比少数人更神经紧张。

8.我很难入睡。

9.我的头感到紧痛。

10.我的胃有病。

11.我对自己没有信心。

12.我对自己说话。

13.我忧虑财务问题。

14.与人见面时，我会窘迫。

15.我怕发生可怕的事。

16.白天我觉得累。

17.下午我感到喉咙痛，但并非忧郁得上感冒。

18.我心情不安，无法静坐。

19.我感到非常口干。

20.我心脏有病。

21.我觉得自己不是很有用。

22.我吸烟。

23.我独自不舒服。

24.我觉得不快乐。

25.我流汗。

26.我喝酒。

27.我很自觉。

28.我觉得自己像四分五裂。

29.我得眼睛又酸又累。

30.我得腿或脚抽筋。

31.我的心跳过速。

32.我怕结识人。

33.我手脚冰凉。

34.我患便秘。

35.我未经医师指示使用各种药物。

36.我发现自己很容易哭。

37.我消化不良。

38.我咬指甲。

39.我耳中有嗡嗡声。

40.我小便频繁。

41.我有胃溃疡。

42.我有皮肤方面的病。

43.我的喉咙很紧。