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2026年健康管理师（健康管理服务疲劳人群）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案填涂在答题卡相应位置。

1.以下关于疲劳人群健康管理的核心目标，表述最准确的是（）

A.缓解疲劳症状

B.提高工作效率

C.改善生活质量

D.预防慢性疾病发生，促进身心健康

2.对于长期处于精神性疲劳状态的人群，首要关注的健康问题是（）

A.心血管疾病风险

B.睡眠障碍

C.焦虑抑郁等心理问题

D.消化系统功能紊乱

3.健康管理师评估疲劳人群运动能力时，重点不包括（）

A.心肺功能

B.肌肉力量与耐力

C.运动协调性

D.运动兴趣爱好

4.下列属于疲劳人群饮食营养管理原则的是（）

A.多吃高热量食物

B.增加脂肪摄入比例

C.保证营养均衡，合理搭配各类营养素

D.减少膳食纤维摄入

5.疲劳人群进行心理调适，首先要做的是（）

A.寻求他人帮助

B.改变工作环境

C.识别自身压力源和情绪状态

D.参加社交活动

6.关于疲劳对免疫系统的影响，正确的是（）

A.增强免疫功能

B.使免疫细胞活性增强，但数量减少

C.降低免疫功能，增加感