2025年健康知识问答试卷及答案.docxVIP

2025年健康知识问答试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日推荐蔬菜摄入量是（）。

A.200-300克

B.300-500克

C.500-800克

D.800-1000克

2.以下关于“高血压非药物治疗”的说法，正确的是（）。

A.每日食盐摄入量应＜5克

B.运动需每周≥3次，每次≥30分钟

C.戒烟限酒对血压控制无直接影响

D.肥胖者无需减重，仅需服药

3.普通感冒由病毒引起，无需使用抗生素治疗，正确。（）

4.流感疫苗每年只需接种一次，终身有效，错误。（）

5.高血压患者非药物治疗的5项核心措施是什么？

6.糖尿病患者的饮食原则（至少4点）。

7.张先生，45岁，公司职员，身高175cm，体重85kg（BMI=27.8kg/m2，超重），有10年吸烟史（每日20支），父亲有高血压病史。近期体检发现血压145/90mmHg，空腹血糖6.8mmol/L（正常值3.9-6.1mmol/L），血脂：总胆固醇6.2mmol/L（正常值＜5.2mmol/L）。请回答：

（1）张先生存在哪些健康风险？

（2）针对其健康风险，提出3项核心干预措施。

8.心肺复苏（CPR）操作步骤