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2022年啥时候是小暑

2022年啥时候小暑

2022年小暑节气时间是7月7日10点37分49秒，农历壬寅年六月九号，星期四。

小暑季节的留意事项

1、遇到事情不要生气。小暑季节，天气酷热，人们简单烦躁担心，爱犯困，少精神。所以，对应这一季节的特点，在养生健康方面，应当依据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。

2、勿久坐木。小暑节气气温高、湿度大，久置露天的木料。假如人在上面坐久了，可能诱发痔疮、风湿和关节炎等病，因此小暑节气时不宜在木质凳椅上久坐。

3、饮食忌辛辣油腻。暑季节的多雨、高温，更使得原来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更会简单发生。

4、忌饮食过量。饮食过量，会损伤肠胃。夏季，尤其是进入小暑后，更不应多食、过食、大食、嗜食、暴食，否则，脾胃受伤，健康受损，饮食应以适量为宜。

小暑节气的特征

暴雨增多

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种猛烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴消失，有时还有冰雹，简单造成灾难。

进入伏旱期

华南东部，小暑以后因常受副热带高压掌握，多连晴高温天气，开头进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。

小暑