快速阅读应具备的心态以及快速阅读的视觉基础理论.docxVIP

第

第PAGE1页共NUMPAGES1页

快速阅读应具备的心态以及快速阅读的视觉根底理论

〔快速阅读〕实在是调动了人的视觉和大脑潜力的一种更自然、更符合人的视觉机能和大脑思维习惯的阅读方式，而决不是少数天才或具备特异功能者的专利。下面就是我给大家带来的快速阅读应具备的心态以及快速阅读的视觉根底理论，期望大家宠爱!

快速阅读应具备的心态：

在学习的训练快速阅读过程中，不少学员问需要具备什么样的心态才能学好呢?我的答复是应当具备“信念”、“恒心”和“平常心”。

坚决糊涂的信念“我确定能够学会”是把握速读技能的前提。

“信念”。学习任何专业都需具有一个必胜信念，想要把握快速阅读的技能也是如此。生疏快速阅读的人都知道：速读原理其实很简洁，就是那么几个并且简洁学会;但要真正把握速读力量却不是那么简洁的。一般而言，要把握该项技能和速读习惯，除了少数有天分的人除外，大多数人必需付出努力和心血才行。

那些没有学习信念的学员，经常会抱持着疑心的看法来参与训练，这样一来，他的学习和训练的速度与成效就会大打折扣。精英特速读强调：假设有心学好速读，那就确定得培育以及建立起自己必胜的信念。试想，一个学员在学习和训练时，总是感觉自己可能学不好，记不住，对自己没有信念的话，那他的学习和训练效果就会大受影响，严峻的甚至学不好;反之，假设一个学员根底不太好，但本人自信念格外猛烈和坚决的话，在训练中遇到困难和问题时，他就会在自己信念之驱使下，想方设法地解决学习和训练中的困难和问题，在不断在抑制困难中取得进步。

持续执着的“恒心”“不达目的不罢休”是把握速读技能的阶梯。

学会快速阅读是一个过程，学习速读〔方法〕是在短期内可以把握的，几十个小时取得阅读速度快速提高也是可以做到的，问题是：假设要让快速阅读技能真正成为我们新的阅读习惯和下意识的行为的话，不坚持长期的训练却是不行的。

在速读记忆训练的过程中，由于其他性训练科目相对枯燥和乏味，如精英特速读中为解决学员阅读视幅窄的问题进展的“箭头视幅扩展训练”、“字符扩展训练”和“文字扩展训练”和“焦点移动训练”，不少时间都是相对枯燥，而半个小时、一个小时、一天、两天、三天甚至十天半月都要坚持训练这样的科目，有的学员难免就会产生急躁心理和心情，加上有的学员在训练过程中感觉到自己虽然阅读速读快起来了，但理解和记忆力量照旧还未得到提高，训练主动性和耐烦方面就会受到影响。

往往留意力就不简洁集中，训练效果就不稳定。这就需要持之以恒意志来坚持训练下去才会成为到达最终的目标。说到恒心，就得提到习惯的养成。要任何一种技能，持续的学习恒心，是很重要的一种心态，这就和学会〔球类运动〕一般，想要学好任何的球类运动，不断的重复一些根本动作，始终到完全娴熟后，您就能够体验并享受它给你带来刺激和乐趣。

糊涂自如的“平常心”“安静而放松的训练”是把握速读技能关键。

平常心是指学员在训练中对速读有着正确而糊涂地生疏，保证让自己训练心态处于一种平稳和放松状态，能让〔速读训练〕效果最大化。当我们遇到与原来的阅读习惯完全不同的一种全新阅读训练时，往往会产生一些“阅读速度”的不习惯;“闪读形式”的不适应;“感知方式”的不理解等等问题，由于这些问题一时解决不了或训练太顺当了，就可能导致产生一系列想法，如“畏难心情”、“急躁心情”和“冒进心情”，这些心情的存在或多或少会影响速读记忆的训练效果，有时甚至会产生负面的大的影响。

在学习速读的过程中，觉察自己跟视读跟不上，大脑反映不过来等状况时，要生疏到这是一个正常的训练反映和过程;觉察进步和提高不如预期时，要正确生疏到快速阅读的培育不行能一天就学会和把握，必需有一个循序渐进的过程。急于求成的心理状态，不仅影响阅读时的心境，也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身，阅读的效果反而不会好。

保持平常心，在日常学习和训练中，要有意识地依据快速阅读的要求进展大量的训练，制定出打算和严格的要求，一步一个脚印地进展。只要在“信念”的引导下，“恒心”的坚持下，安静而放松的持续训练，成为速读高手水到渠成。

快速阅读的视觉根底理论

快速阅读实在是调动了人的视觉和大脑潜力的一种更自然、更符合人的视觉机能和大脑思维习惯的阅读方式，而决不是少数天才或具备特异功能者的专利。每一个有一般阅读力量的人，也就是学校四、五班级以上〔文化〕者，都能在一段不太长的时间里把握快速阅读法，并通过实践而形成自己的快速阅读力量。读书时，视觉是阅读活动的发端，它从一开场就确定着阅读活动的效率。下面，我们就从生理学的角度