情绪调控心理学培训.pptxVIP

第一章情绪调控基础认知第二章情绪识别与觉察技术第三章认知重评技术实践第四章正念情绪调节技术第五章情绪调节的资源建设第六章情绪调节的持续发展

01第一章情绪调控基础认知

情绪调控的重要性职场情绪问题现状情绪失控的案例研究情绪智力(EQ)的核心价值数据支撑与行业趋势分析企业危机管理与人才流失21世纪职场竞争力的关键指标

情绪的生理机制HPA轴与情绪反应压力生理机制的解析神经递质调节机制情绪化学基础自主神经系统影响压力长期影响的生理表现

情绪调控的心理学模型EMDR快速眼动脱敏疗法正念认知疗法(MBSR)情绪调节实验(ERP)EMDR原理与技术要点情绪调节的神经机制临床应用实证研究正念