（13页PPT）迈入青春期于雪娜.pptxVIP

迈入

青春期

青春期的年龄

一般为10-20岁。

什么是青春期

序号

姓名

身高（厘米）

1

156

2

于士翔

153

3

153

4

139

5

145

6

152

7

韩秉霖

146

8

莫修铭

162

9

于馥铭

157

10

白育铭

147

11

146

12

尹嵩元

144

13

174

14

于家睿

153

15

141

16

171

男生平均身高:

女生平均身高：

序号

姓名

身高（厘米）

1

149

2

154

3

149

4

147

5

肖湘涵

153

6

149

7

廉云迪

158

8

季乐佳

157

9

于金玲

145

10

159

11

季祥如意

158

152厘米

153厘米

身高增长对比图

序号

姓名

身高（厘米）

增长数值

去年

今年

1

141

149

2

153

154

3

141

149

4

142

147

5

肖湘涵

146

153

6

144

149

7

廉云迪

155

158

8

季乐佳

152

157

9

于金玲

142

145

10

152

159

11

季祥如意

154

158

序号

姓名

身高（厘米）

增长数值

去年

今年

1

147

156

2

于士翔

146

153

3

147

153

4

136

139

5

142

145

6

149

152

7

韩秉霖

141

146

8

莫修铭

157

162

9

于馥铭

151

157

10

白育铭

142

147

11

142

146

12

尹嵩元

140

144

13

169

174

14

于家睿

149

153

15

138

141

16

164

171

男生身高增长超过5厘米的有：

女生身高增长超过5厘米的有：

男生平均身高增长值：

女生平均身高增长值：

5.1厘米

4.9厘米

9人,占56%

7人，占64%

生长发育突增

女生

男生

身高突增开始年龄

9-11岁

11-13岁

每年增长数值

5-7厘米

7-9厘米

身高突增高峰期

11-13岁

13-15岁

整个突增期增长值

32厘米

33厘米

突增期结束年龄

14-16岁

16-18岁

停止增长年龄

17-18岁

22岁左右

青春期在身体形态方面的一个显著变化就是身高的快速增长

第二性征发育特点

男生

女生

声音：

体形：

外表：

较粗、低沉

变尖、变细，声调高

体格高大

骨盆变宽

喉结开始突出

胸部隆起

肌肉结实

肌肉柔韧

汗毛加重、长

皮肤细腻

青春期进行体育运动的小知识

1、运动负荷应适量。

3、建造骨头的材料-胶质和无机盐。

2、女同学月经期：

（1）适当参加体育锻炼

（2）运动量不宜过大，

时间不宜过长。

（3）不要参加剧烈运动，

不要参加体育比赛

（4）不要游泳，

不要冷水浴

PPT模板下载：1ppt/moban/行业PPT模板：1ppt/hangye/

节日PPT模板：1ppt/jieri/PPT素材下载：1ppt/sucai/

PPT背景图片：1ppt/beijing/PPT图表下载：1ppt/tubiao/

优秀PPT下载：1ppt/xiazai/PPT教程：1ppt/powerpoint/

Word教程：1ppt/word/Excel教程：1ppt/excel/

：1ppt/ziliao/PPT课件下载：1ppt/kejian/

范文下载：1ppt/fanwen/试卷下载：1ppt/shiti/

教案下载：1ppt/jiaoan/

鸡脚、猪脚(皮)、猪脚筋、牛筋、乌骨鸡(皮)、鱼皮、鲍鱼、海参。

动物性胶质食物：

植物性胶质食物：

木耳、秋葵、海带、山药、栗子、菇类、莲藕。

快乐

成长