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压力管理培训视频课件.pptxVIP

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  • 2026-03-15 发布于湖北
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压力管理培训视频课件.pptx

    第一章：压力管理培训：引入与认知;01;压力无处不在;压力的定义与类型;压力的来源分析;压力管理的意义;02;压力自评量表;压力认知偏差;压力认知调整策略;03;情绪调节的重要性;情绪调节的常见障碍;情绪调节的

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