营养午餐(课件) 四年级下册数学人教版.pptxVIP

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  • 2026-03-17 发布于广东
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营养午餐(课件) 四年级下册数学人教版.pptx

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热量提供人体生命所需的能量。热量不足,会影响儿童生长发育;但热量过多,会导致肥胖。;

脂肪摄入太少会导致抵抗力降低、思维迟钝,但脂肪过多,会发生肥胖。;

蛋白质能让我们少生病。。

;10岁左右的儿童从每顿午餐中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50g。;;;;;;;;;;;活动探究;;;想一想:怎样才能使C菜谱符合营养标准呢?;猪肉粉条

炸鸡排

土豆炖牛肉;猪肉粉条

炸鸡排

土豆炖牛肉;;小小营养师:营养搭配大挑战;我当小小营养师:

1.心中要有健康营养标准,要选择荤素搭配。

2.方法技巧,先固定两种菜肴,根据数据再去选择另一种菜肴,进行调整。;在饮食方面,我们不偏食、不挑食,要讲究营养均衡,吃出健康。;

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