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2026年心理小测试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种心理防御机制属于积极的应对方式？

A.投射

B.升华

C.合理化

D.退行

2.当一个人在压力情境下，经常出现心跳加速、呼吸急促等生理反应，这主要是哪个系统在起作用？

A.消化系统

B.神经系统

C.内分泌系统

D.免疫系统

3.以下哪种情绪状态持续时间较长且具有弥散性？

A.心境

B.激情

C.应激

D.焦虑

4.一个人总是追求完美，对自己要求极高，稍有失误就会过度自责，这种人格特质可能属于？

A.偏执型人格

B.强迫型人格

C.表演型人格

D.反社会型人格

5.看到别人成功时，自己内心产生嫉妒情绪，这种情绪的根源可能是？

A.自身的不自信

B.他人的炫耀

C.社会的竞争压力

D.家庭的影响

6.当一个人遇到挫折后，选择通过运动来缓解情绪，这属于哪种情绪调节方法？

A.认知重评

B.情绪宣泄

C.放松训练

D.问题解决

7.以下哪种人际关系模式最有利于心理健康？

A.依赖型

B.独立型

C.互补型

D.平等型

8.一个人在陌生环境中感到紧张不安，这是哪种心理现象的体现？

A.社交恐惧

B.场所恐惧

C.特定恐惧

D.惊恐障碍

9.经常做噩梦可能暗示着？

A.近期压力较大

B.身体疾病

C.睡眠环境不佳

D.