突破自我天地宽.pptxVIP

欢迎走进心理课堂

热身活动活动规则：2名同学负责拉着绳子，保持一定的高度。另外2位同学进行比赛，要求在身体不触碰绳子的情况下，依次仰身通过绳子。

第一轮比赛，可以选择两个高度，让学生依次通过。第二轮比赛，增加难度，要求在蒙眼的情况下，仰身通过绳子。热身活动

活动分享采访两位参赛的同学：（1）当转过身来看到没有绳子的时候，你内心的想法是什么？（2）如果早知道没有绳子，你会怎么做呢?全体同学思考：（1）游戏中的绳子与生活中的哪些东西相似？（2）通过这个热身小游戏，你在“自我设限”和“突破自我”方面有哪些启发？

突破自我天地宽

请认真回顾你的人生历程，把你印象最深的一次“突破自我”的成功经历按要求写下来。（1）突破自我的经历：（2）当时内心感受是：（3）需要突破自我的最大障碍是：