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七年级第二学期体育与健身单元计划：软式排球对墙垫球.pdfVIP

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  • 2026-03-19 发布于北京
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七年级第二学期体育与健身单元计划：软式排球对墙垫球.pdf

    体育课教案

    年级七人数日期执教

    班级组班形式自然课次6

    内容1、软式排球——对墙垫球10—(6)重点垫击的角度

    2、机动10—（5）难点提肩、蹬腿、抬臂、压腕动作的协调配合

    1、初步掌握对墙垫球的技术，了解球作用与墙的反弹现象，懂得垫击的角度和力量关系，进一步熟悉球性，

    学习

    巩固垫球技术。

    目标

    3、培养学生团队协作精神，养成动脑动体的习惯。

    运动负荷

    课时教学

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