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我会科学用脑

欢迎来到心理课堂

认真倾听我们的约定积极参与真诚分享开放包容

热身游戏---指东看西游戏规则：同桌两人一组，一人为指挥者，另一人为挑战者。当指挥者说出“一二三，看这边”的同时，用道具任意指一个方向。挑战者需要在指挥指出方向时，迅速把头偏到其他方向，方向不一致则挑战成功，方向一致或速度慢则挑战失败。每次挑战时间为30秒，挑战者记录自己成功的次数，到时间后交换角色。

热身游戏在刚刚的游戏中，大脑感知到指令，控制协调身体做出动作，除此之外，在你生活学习过程中，大脑还有哪些作用？记忆和学习思考和决策情绪和情感当我们睡着时，大脑中的海马体通过记忆巩固过程将我们白天所学习的知识转化为记忆。

大脑马拉松

用脑宣言请你选择一位用脑效率最高的选手，作为班级代表参加“大脑马拉松比赛”。选手1：嗨！大家好！我是一号选手小康，我的用脑宣言是早睡早起大脑棒！我每天晚上9点30分准时熄灯睡觉，早上会早起一会儿背背书，8点10分开始上课后能够专心听讲。选手2：大家好！我是二号选手小宇，我的用脑宣言是要学习也要放松！每天晚上9点前我会把作业写完，然后做自己喜欢的事情：看漫画，玩会玩具或者打游戏。一不留神会到11点，第二天早上8点10分上课时会有些犯困。选手3：同学们好！我是三号选手小丽，我的用脑宣言是学习要力争每分每秒！每天晚上写完作业后，我会为自己安排一些自主任务，做些有挑战的数学题或者背英语单词