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护理围绝经期妇女的骨质疏松护理与补钙指导试题及答案

单选题

1.围绝经期妇女骨质疏松的主要原因是

A.运动量减少

B.钙摄入不足

C.雌激素水平下降

D.甲状旁腺功能亢进

答案：C。分析：雌激素可促进降钙素分泌，抑制破骨细胞活性，围绝经期雌激素水平下降，破骨细胞活性增强，骨吸收大于骨形成，导致骨质疏松，所以主要原因是雌激素水平下降。

2.以下哪种食物富含钙且适合围绝经期妇女补钙

A.菠菜

B.苹果

C.牛奶

D.米饭

答案：C。分析：牛奶是钙的良好来源，钙含量高且易吸收，菠菜含草酸影响钙吸收，苹果和米饭钙含量低。

3.围绝经期妇女每日钙的摄入量应达到

A.500mg

B.800mg

C.1000mg

D.1500mg

答案：C。分析：围绝经期妇女因激素变化等原因，每日钙摄入量应达到1000mg以预防骨质疏松。

4.为促进钙的吸收，围绝经期妇女应多晒太阳，主要是因为阳光可促进皮肤合成

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：D。分析：维生素D可促进肠道对钙的吸收，阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D。

5.以下哪种运动方式对预防围绝经期骨质疏松最有益

A.卧床休息

B.散步

C.举重

D.跳绳

答案：B。分析：散步是较为温和且适合围绝经期妇女的运动，能刺激骨形成，预防骨质疏松；卧床休息不利于骨骼健康；举重对身体