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全国Ⅱ卷2024年高考英语阅读理解强化训练（含解析）

一、训练目标

聚焦全国Ⅱ卷阅读理解命题特点（细节理解、推理判断、主旨大意、词义猜测），通过4篇精选外刊改编文章（覆盖人与自我、人与社会、人与自然三大主题语境），强化信息定位、逻辑推理、主旨概括等核心能力，提升高考试题适应性。

二、文本与题目设计（附解析）

Passage1：人与自我·健康习惯（细节+推理）

原文背景：改编自《美国医学会杂志·生活方式》（JAMALifestyle）2023年关于“青少年屏幕时间与睡眠质量”的研究报道。

文章梗概：研究表明，睡前使用电子设备（如手机、平板）发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，导致入睡延迟、睡眠深度不足。专家建议青少年睡前1小时避免屏幕暴露，并通过“纸质书阅读”“听轻音乐”等替代活动改善睡眠。

题目：

1.Whatisthemainproblemcausedbyscreentimebeforebed?

A.Reducedphysicalactivity.

B.Delayedsleepandpoorsleepquality.

C.Increasedstresshormonelevels.

D.Weakenedimmunesystem.

2.Accordingtoexperts,whatcanteensdotoimprov