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体育艺术2+1项目技能标准概述

一、“2+1项目”体育技能标准

（一）体操类

1、首选项目：艺术体操（形体练习）、健美操、舞、技巧与轻器械为操（跳

绳）。

（1）艺术体操（形体练习）：

艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或者手持轻器械进行练习的、以自然性与

韵律性为基础的体育运动。艺术体操动作自然、协调，通过练习能有效地提高练习者

的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素养，提高练习者对美的懂得与表现能力，有助于

树立正确的审美观，提高艺术修养，并能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气

质与端庄的仪表；艺术体操动作活泼，具有浓郁的现代气息，练习者在锻炼中能够陶

冶情操、产生愉快的情绪，使心理状态得到调节。

项目水平性别等级

年级优秀良好及格

1、柔韧1、柔韧1、柔韧