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压力缓解与情绪管理培训课件.pptxVIP

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  • 2026-03-21 发布于河南
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压力缓解与情绪管理培训课件.pptx

    压力缓解与情绪管理;心理学能为我们带来什么;心理与行为关系;人心理是有结构;潜意识深处图景，塑造了现在你;人差异为啥会那么大？;自我意识影响人行为;自我意识影响人行为;情景演练;早期经历影响成年后行为;早期经历影响成年后行为;早期经历影响成年后行为;EQ与情绪管理;发觉情商;情商组成;认识自我——走向成功前提;情绪与情绪形成;思想与情绪关系;情绪管理类型;情绪作用;演练：怎样觉察情绪源头;管理自我——成就人生关键

    ;转变情绪方法;剖析恐惧;恐惧时身体反应;恐惧感测验：我充满了恐惧吗？;怎样转变恐惧;演练

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