营养健康瘦身和纤体和相关产品介绍培训课件.pptVIP

一、概述;一）、病因和发病机制;二）、中国人的肥胖特征;肥胖的健康风险;;肥胖的危害;三）、肥胖的诊断方法及标准;1998年WHO推荐使用的肥胖临床诊断标准（一）;肥胖临床诊断标准（二）;四）、肥胖的治疗;

饥饿每日热能摄入小于200kcal。体重丧失最快，危害大，极易反弹

不主张采用

极低能量膳每日能量摄入200－800kcal。仅适用于应用低能量膳失败的BMI≥30的肥胖者，副作用大，需要住院治疗或密切监护下的门诊治疗。

低能量膳每日热能摄入800－1200kcal。除能量摄入低于每日消耗，其他人体需要的一切营养素基本能满足人体的需求。易坚持。

2、运动疗法增加消耗、提高机体代谢率，有氧运动(如游泳、爬山、快走、慢跑等），中、小强度为宜，每日运动至少1小时。;;

;二、营养治疗;一般的营养治疗方案;原则;注意事项;为什么会反弹;减少脂肪

增加肌肉量

增强人体脏器功能;有没有一种减肥方法能做到：;假如能找到一种代餐，热量很低，只有200千卡左右

2餐代餐＝400千卡

=1000千卡

正餐＝600千卡

正常每日消耗热量：2000~2400千卡

;有这么理想的代餐吗？;科士威的解决方案——正餐替