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2025年高中一年级期末体育冲刺押题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.人体运动系统中最活跃的组成部分是（）。

A.骨骼

B.骨髓

C.关节

D.肌肉

2.进行长时间、中低强度的运动时，主要依靠哪种能量供应系统供能？（）

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.无氧糖酵解系统

3.以下哪种行为不属于科学健身的基本原则？（）

A.频繁性

B.强度适宜

C.持续时间足够

D.忽视运动前热身

4.肌肉在收缩时，下列哪项是必然发生的？（）

A.肌肉长度变长

B.肌肉长度变短

C.肌肉体积增大

D.肌肉重量增加

5.以下哪种损伤最常发生在膝关节的屈伸活动中？（）

A.腹股沟拉伤

B.肩袖损伤

C.韧带扭伤

D.肌腱炎

6.在进行跳跃类运动前，应重点进行哪种类型的准备活动？（）

A.伸展性拉伸

B.弹性拉伸

C.动态性热身

D.静态性热身

7.以下哪项是衡量心血管健康水平的重要指标？（）

A.最大心率