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睡眠障碍护理试题及答案

一、单项选择题

1.以下哪种情况不属于睡眠障碍（）

A.入睡困难

B.睡眠中觉醒频繁

C.每晚睡眠时长7小时

D.早醒且不能再入睡

答案：C。解析：每晚睡眠时长7小时属于正常的睡眠时长范围，而入睡困难、睡眠中觉醒频繁、早醒且不能再入睡均是常见的睡眠障碍表现。

2.下列哪项不是引起睡眠障碍的心理社会因素（）

A.工作压力大

B.急性应激事件

C.甲状腺功能亢进

D.长期焦虑情绪

答案：C。解析：甲状腺功能亢进是由内分泌失调等生理因素导致的，不属于心理社会因素。工作压力大、急性应激事件、长期焦虑情绪都属于心理社会方面可能引起睡眠障碍的因素。

3.为改善睡眠障碍患者的睡眠环境，适宜的温度是（）

A.1618℃

B.1822℃

C.2224℃

D.2426℃

答案：B。解析：适宜睡眠的环境温度一般在1822℃，这个温度范围能让人感觉较为舒适，有利于睡眠。温度过高或过低都可能影响睡眠质量。

4.睡眠障碍患者睡前不宜进行的活动是（）

A.听轻柔的音乐

B.泡热水澡

C.剧烈运动

D.喝温牛奶

答案：C。解析：剧烈运动可导致交感神经兴奋，使身体处于较为兴奋的状态，不利于入睡。而听轻柔的音乐、泡热水澡、喝温牛奶都有助于放松身心，促进睡眠。

5.以下药物中，不属于常用助眠药物的是（