（共26页PPT）1前滚翻学科课程精品课小学体育与健康前滚翻济南景山小学x课件.pptxVIP

基础教育精品课前滚翻年 级：三年级学 科：体育与健康（人教版）学 校某省市景山小学

人教版小学体育与健康前滚翻

情境导入

课前准备准备器材检查场地量力而行运动服装

课前准备准备活动

课前准备鸡蛋滚

课前准备鸡蛋滚

前滚翻—动作讲解前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法。其动作特点是团身紧、滚动圆、方向正。

前滚翻—动作讲解前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法。其动作特点是团身紧、滚动圆、方向正。

前滚翻—动作讲解前滚翻动作要领：两手抱小腿，团身向前滚动，成蹲立。第一步蹲撑提踵，两手与肩同宽，提前撑垫；两脚蹬地，提臀收腹；第三步第二步重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫；当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿；

前滚翻—动作讲解

前滚翻—保护与帮助可辅助用力，向前拨动，完成前滚翻。保护者单膝跪立在练习者侧后方；一手置于练习者后颈，另一手扶其大腿后侧；

前滚翻—动作练习请同学们跟着视频练习几次

前滚翻—动作讲解前滚翻要领口诀：一蹲二撑三低头团身滚动像圆球

前滚翻—动作练习请利用口诀练习几次

前滚翻—错误纠正错误动作一：撑垫时前额着垫纠正方法：下额夹沙包练习

前滚翻—错误纠正错误动作二：动作过程中两腿分开纠正方法：双膝夹纸片练习

前滚翻—错误纠