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大学生综合素质教育（第2版）：大学生身体素质教育PPT教学课件.pptx

大学生综合素质教育（第2版）：大学生身体素质教育PPT教学课件.pptx

    大学生综合素质教育（第2版）

    第九章大学生身体素质教育PART0901健康与亚健康02体育运动与身心健康0903营养与卫生保健04大学生体质健康标准与评价05科学地进行体育锻炼

    知识结构

    知识目标：1.正确区分健康与亚健康。2.把握体育运动与身心健康、营养、卫生保健的辩证关系。3.懂得如何科学评价自身的健康水平。4.掌握体育锻炼的原则和方法。思政目标：树立规则意识、竞争意识、公平意识，培养勇于拼搏、团结协作的体育精神。学习目标

    第一节健康与亚健康一健康二亚健康

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