2.2 学会管理情绪 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

道德与法治七年级（下）;你听说过踢猫效应吗？

;“踢猫效应”给你带来什么启示？;我们每一个人都有负面情绪，如果处理不当，负面情绪就会像“踢猫效应”一样不断向外传染，影响自己和他人的学习工作生活。当我们发脾气时，会对周围的人造成伤害，这样伤害可能让人很久都无法释怀。这说明情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。;1.人际交往中为什么要学会表达自己的情绪？

（1）人与人之间的情绪会相互感染。

通过语言、表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，都会影响周围的人。

（2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

;情景一：

今天的外语考试，张微微得了92分，她高兴极了，大声嚷起来，而微微的同桌先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”。

情景二：

凌晨一点，小球迷王刚盼望的足球赛终于开始了……“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。;2.怎样表达情绪？;漫画赏析一;漫画赏析二;你对患者的这种做法是否赞同，为什么？

;（1）我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的生活更加美好。

（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。持续处于负面情绪，可能危害我们的身心健康。

（3）学会合理地调节情绪，有助于我们更好的适应环境。;负面情绪;面对同一事物，换一个角度去认识评价。如：换位思