104.塑造阳光心态四个工具.pdfVIP

塑

第一个工具：改变态度

我们改变不了事情就改变对这个事情的态度。一个人因为发生的事

情所受到的伤害不如他对这个事情的看更严重。

事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情

就

从积极的角

第二个工具：努力活在当下

什么是活在当下？

禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。

重要做的的事事情情就，是最现重在要你的人就是现在和你一起做

当下。事

现在联接着过去和未来

现在联接着过去和未来，

如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，

你能够把握的只有现在

在的愉不快

把握现在，成就未来。

第三个工具：做自己主人

崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当

成珠宝来对待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸

引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他

了精神抑郁症。

很难受，心情压抑，得

就随它如去果吧你，担我

考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它

去。

做一个内控型的人